四方山話更新しました！

２０１４年６月号

「ロコモ」という言葉をご存じだろうか。メタボより怖いと言われています。
ロコモティブシンドローム＝運動器症候群の略です。
筋肉や骨などの衰えで歩行などに支障を生じ、要介護リスクが高まる。
予備軍を含め4,700万人が危機にあるという。認知症患者は、300万人だから断然多い。
ロコモ予防に大切なのは　・・・続きを読む

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