食べたモノでカラダはできる！

昨日は中医学・薬膳の1日講座へ～

食べるって奥深い！

私は自分の講座で

”今のあなたは今の空間に影響を受けてるんですよ”

などとのたまっていますが

まさに”食べたモノが今の私”なんだな～と

昨日のお話を聞いて再確認しましたです

薬膳って

苦くて薬臭いイメージでしたが・・・

いつも食べてる野菜や肉魚、調味料など

口に入れるモノすべてが

使い方次第で薬膳となるんですね

皆さんもお近くで薬膳を学べる機会があれば

ぜひ一度聞いてみくださいませ♪